做法一

1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;

2.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分;

3.红枣洗净，去核;

4.桂圆肉洗净;

5.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，烧沸10分;

6.然后下入桂圆肉、枸杞、红枣，然后转小火熬煮;

7.见粥变稠时下入冰糖拌匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。

做法二

准备食材，清洗混合米。(淘米水可以浇花、洗菜。)

洗干枣和枸杞。可以把它们放全国癫痫医院排行榜在密封的保鲜盒或者罐子里，放些水，盖严，用力摇晃十几下，就能清洗的比较干净啦~。

把干桂圆剥开。可以稍微压开一个小口，就比较容易剥开了。

将米下锅，红枣、桂圆、枸杞也一同放入高压锅。

因为会有不易熟的米，比如糯米，薏仁等，所以等高压锅上汽后，改小火再煮15分钟左右。

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龙眼和枸杞一起熬制米粥的做法就是我们上面所介绍的这些，如果大家学会了，那么赶紧展示一下自己的才艺，当自己想吃米粥的时候试着用这样的方法来熬制，让自己吃到最健康安阳癫痫病医院哪家权威的米粥，不过糖尿病患者一定不要吃米粥，不然这样下来是很容易导致血糖升高的。