一个人的性格可以根据他的习惯和洗好判断出来的，比如爱吃甜食的人跟喜欢吃酸的人性格是不一样的，喜欢吃辣的人又是另外一种性格，但是你们知不知道有一些饮食疗法能够改掉你的那些不良的性格呢？还不赶紧看看。

自我为中心，任性的人形成这种性格的主要原因是偏食引起的营养不足，且暴包头癫痫治疗多少钱饮暴食，从而形成极端、一面倒的个性。要改变这一性格，首先要改掉糖分摄取过量的习惯，鱼肉比现在多吃一倍以上，多吃黄绿色蔬菜及红萝卜，但切记不要吃过咸的食物，这样容易产生焦虑的个性，导致功亏一篑。

优柔寡断，拿不定主意的人从饮食的角度来说，优柔寡断的人是由于鱼的摄入甘肃著名癫痫医院量过多而导致形成安静，平和的个性。此外，饭和面包的摄取量比菜多，并且所吃的食物不常变化，致使蛋白质必需的氨酸缺乏，且维生素也不足。因此必须改变为以肉类为中心的饮食习惯，且同时要大量食用蔬菜，尤其要多吃维生素B，C，A群的小儿癫痫病的治疗常识食物，对判断力，冷静性有加强作用以及养成自立，积极的个性，偶尔吃一些辣味食物，也有意想不到的效果。胆小怕事的人对于胆小的人，首先要调整食物结构，经常服用蜜加果汁，少成都治疗癫痫哪家医院好量饮酒，多吃碱性食物和含钙北京治疗癫痫病最好的医院丰富的食物，这有助于胆量的增大。易激动易发火的人容易发火的人一般是盐分和糖分的摄入量过多，而又对钙质和蛋白质比较缺乏，往往口味都比较重，那么就需要少吃盐或者糖了，尽量少吃口味重的零食，多吃一些还吃品，像海带，贝，虾，蟹。豆类及牛奶中也有含量丰富的钙质，还要多食桂圆，干核桃仁，蘑菇等，可补充维生素B1，B2。

粗心大意的人哎呀，公交卡忘在家了这样的情形是否经常出现在你的生活里？如果是的话，请补充维生素C和维生素A，增加饮食中的果蔬数量。要多吃卷心菜，笋干，辣椒，鱼干，牛奶，红枣，田螺等，还要减少摄肉量，少食酸性食物。对别人不信任，多疑的人多疑的人可能主要由于卡路里的摄取量很低，鱼肉类的蛋白质不足导致贫血，体力不足，从而造成紧张、不安、对人不信任广元癫痫病医院哪家最好。因此每日三餐一定要吃含高蛋白的食物，如牛肉的癫痫医院凉饮料或不吃早餐的习惯。

以上介绍的可以改变性格的饮食疗法都是经过专家的论证的，既然能够通过饮食改变自己的性格，那我们快点把自己性格不好的那一部分吃掉吧。