文章导读

芦蒿有非常丰富的食用和药用价值

是一种多年生草本植物。我们是食用鲜嫩的芦蒿茎杆部分，芦蒿的嫩茎含有丰富的蛋白质、钙、铁、胡萝卜素、维生素C、天门冬氨酸、谷氨酸以及赖氨酸。并且还含有丰兰州治疗癫痫病医院富的微量元素以及酸性洗涤纤维。是非常好的无污染的绿色食品。

在《本草西安癫痫医院纲目》和《神农本草经》中都有对芦蒿的记载，全草入药，可以起到止癫痫的病因是什么血消炎、化痰镇咳的作用，对于食用河豚导致的中毒现象，芦蒿也有很好的医治作用。芦蒿是一种非常美味癫痫患者的寿命的野菜，和其它食材搭配在一起，有很多种做法，下面就来详细的给朋友们介绍几种吃法。

首先介绍芦蒿炒干子，先准备食材，需要芦蒿一把，豆腐干两块

外加适量的生抽酱油和少许的食盐。先将芦蒿去掉叶子和老的茎杆，只留下嫩茎，然后切成小段

烧开一锅水，将准备好的豆腐干放到锅中焯一下，这样可以很好的去除豆腐干所带的豆腥味。然后，将锅里倒入油。

等油烧热后，倒入芦蒿，再加入生抽成都治疗癫痫的医院哪家最好，然后在一起翻炒

等到基本炒熟后，放入豆腐干，加入少许的食盐，再一起翻炒

直到所有食材彻底炒熟后就可以关火盛盘了。下面再来给大家介绍一款芦蒿荤吃法--芦蒿炒肉丝，准备芦蒿半斤，猪肉适量、葱姜蒜各少许再加上生抽和盐。

依然是先将芦蒿洗净，择好切成小段备用。将猪肉切成肉丝倒入生抽，再加入少许盐腌15分钟。将葱、姜和蒜切成碎末备用

接下来将锅烧热，然后倒入凉油，把腌好的肉丝倒入锅中翻炒，直到肉丝变色，便可以捞出来，倒入葱姜蒜和芦蒿翻炒，然后倒入肉丝炒，放盐，出锅了。