? ?就能粉是一种凉拌食物，对我们的身体特别好，尤其是在炎热的夏天，胃口差的老年癫痫病朋友可以去尝试一下，蕨根粉还是一种传统的中药，可以起到让我们提高睡眠状况，利尿的作用，下面我们就来了解一下蕨根粉的做法都是什么？

据本草纲目记载辽源市都有哪些有名的癫痫医院：蕨根祛热解毒.，利尿道，令入睡，补五脏不足。 蕨根粉是一种药食同源的天然野生植物，既可入药又可食用，富含铁，锌，硒等多种微量元素和维生素及多种人体必需的氨基酸，其VC含量也是非常地高。适宜老人、孕妇、儿童，其性微甘、凉，有“清热解毒，降低血压，治疗冠心病”之功能，对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢有很好的食疗效果。”展开

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主料蕨根粉 (1把)剁椒 (适量)调料香菜 (1根)油泼辣子 (适量)生抽 (适量)香醋 (适量)芝麻香油 (适量)食盐 (适量)味精 (少许)厨具其它

蕨根粉用温水泡软，至无硬芯即可。捞出沥干水分。

香菜摘洗干净，切成长段，跟蕨根粉装在同一个盘子中。

加入适量剁椒。

加适量生癫痫病该怎么治疗比较好呀抽。

加一大勺香醋。

加两小勺油泼辣子。

加适量食盐。

淋入适量芝麻香油。

加少许味精。

充分搅拌均匀西安哪里医院治癫痫病权威，装盘。

配以主食和水果，简单而丰富的一顿饭就OK了!

小窍门：

1、蕨根粉最好用开水泡软，这样比用水煮要容易掌握火候，不会弄得黏乎乎的。

? ?以上就是蕨根粉的做法，就是觉得粉在泡的时候一定要用温水泡，这样才能够保证去根粉的新鲜感，你才能够保证蕨根粉的营养物质是充分.面对炎热的夏天，不想吃饭的朋友可以去尝试一下蕨根粉的做法。