孕妇能吃蛏子吗 蛏子的营养价值有哪些？蛏子是我们生活中常见的小海鲜，蛏子不但味道鲜，而且营养丰富，很多人都非常喜欢吃，但是对于特殊人群的孕妇可以吃吗？

蛏子，学名缢蛏，属软体动物，是双癫痫病医院壳纲帘蛤目贝类动物，生活在海洋之中，为常见的海鲜食材。贝壳脆而薄呈长癫痫病发作预防措施扁方型，自壳顶到腹缘，有一道斜行的凹沟，故名缢蛏。宁波沿海一带多滩涂，对养殖蛏子有得天独厚的优势，是宁波大众海特产，宁海长街一带，面临三门湾，常年有大量淡水注入，海水咸淡适宜，饵料丰富，涂质以泥沙为主，因而蛏子生长快，个体大，肉嫩而肥，色白味鲜，故得名长街蛏子。据清《宁海县志》记载：蛏、蚌属，以田种之种之谓蛏田，形狭而长如中指，一名西施舌，言其美也。

蛏子肉味道鲜美，起其营养价值丰富，经测定，每100克鲜蛏子肉中，含蛋白质7.2克，脂肪1.2克，碳水化合物2.4克，钙133毫克，糖3克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦。蛏子的营养价值丰富，还具有一定的医药作用。蛏肉甘、咸寒，用于产后虚寒、烦热痢疾，其蛏子壳还可用于医治胃病，咽喉肿痛。

蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。每100g蛏子中含有7.2g蛋白质，由此可见，其含量是相当高的。跟其它大部分小海鲜一样，蛏子也不太适合肠胃太寒的人，但是非常适合体质湿热水肿的人群长期食用。

孕妇能吃蛏子吗？专家，指出孕妇不宜吃蛏子。孕妇不能吃蛏子的具体原因有以下两点：

1、蛏子成都治疗癫痫病的医院性凉不适合孕妇吃

蛏子是性凉的海鲜贝类，癫痫患者饮食注意事项而孕妇不适合吃性凉的水果和食物，孕妇们吃了不利健脾，甚至会导致腹痛、脾胃虚寒等。所以各位准妈妈最好不要食用蛏子。

2、蛏子不易清洗干净

蛏子属于贝类的海鲜，而贝类海鲜不易清洗干净，里面含有很多泥沙等不干净的物质，这些物质会危害到孕妇和胎儿的身体健康。尤其是成年人癫痫病如何治疗怀孕早期，怀孕早期属于不稳定时期，跟不可以吃蛏子。

孕妇能吃蛏子吗 蛏子的营养价值有哪些？以上就是相关的介绍了。温馨提示：产后可以吃蛏子，而且蛏子特别适合有虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾的产妇们哦！