难道喝汤也能减肥？是的，低热量的汤不仅能帮助你增加饱足感

还是减少热量摄入的好帮手哦！下面，小编给你推荐4款超美味又降脂的瘦身汤，让你不用流汗也能瘦出好身材哦！

1、冬瓜排毒瘦身汤

材料：虾100克、冬瓜广州哪家医院治疗癫痫最好50克

做法：将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内；冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟

少许盐、鸡精调味后盛入场碗

减肥原理：冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。此外，冬瓜因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。

2、白薯豆腐番茄汤

材料：白薯一个、内酯豆腐20克（约一条）、番茄沙司50克、大重庆哪家医院治疗癫痫病玉溪治疗癫痫病权威医院葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克

做法：把白薯块、大葱段、清水一癫痫病的症状起放入汤煲，上火煮开；水开后，加入番茄沙司，再次煮到水开，转文火煲20分钟；加入切成块的内酯豆腐

轉中火煲到沸騰；轉成都治療癲癇病的醫院哪家最好小火煲5分鐘后，用胡椒粉、鹽調味就可以了。

减肥原理：白西安市治疗癫痫到那家好薯、豆腐、番茄，铜陵十大癫痫病医院鲜美可口，可以作为减肥时期的代餐去脂汤。白薯属碱性食物，能中和酸性食物产生的过多酸性物质，防止血液、体液酸化。此外

白薯还能减少皮下脂肪，避免肥胖和预防疾病。

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